Serdecznie zapraszamy wszystkich chcących zadbać o swoją sylwetkę, zachować młody wygląd, wzmocnić kości a także przywrócić zdrowie i pełnię sił na:
TRENING OBWODOWY - motywujące zajęcia grupowe dla osób w każdym wieku !
W każdy wtorek oraz czwartek o godzinie 17:00 na korcie nr 4 odbywają się zajęcia pod okiem magistra rehabilitacji - Kingi Wiśniowskiej.
Co potrzebujesz? Strój sportowy oraz godzinkę wolnego czasu !
Co dostajesz w zamian? Piękną sylwetkę, mniejszą ilość zbędnych kilogramów, szybszy powrót do pełni sił a przede wszystkim lepsze samopoczucie !
Co to wogóle jest TRENING OBWODOWY ? To zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych polegających na powtarzaniu „obwodu" składającego się z około 10 stacji z poszczególnymi ćwiczeniami. Każde ćwiczenie ma określoną liczbę powtórzeń, które trzeba wykonać w określonym czasie zanim przejdzie się do następnego ćwiczenia. Ćwiczenia są oddzielone, krótkimi przerwami natomiast przerwa pomiędzy przebiegami ćwiczeń ulega zwiększeniu po zakończeniu każdego przebiegu.
Proste, przyjemne i przede wszystkim skuteczne !
Koszt zajęć:
karnet na 4 zajęcia: 80 zł (20 zł/h)*
karnet na 8 zajęć: 140 zł (17,50 zł/h)*
posiadacze kart MULTISPORT: bez dopłaty
* Karnety są ważne 3 miesiące od daty zakupu.
PROMOCJA ! Tylko teraz:
karnet na 4 zajęcia: 60 zł (jedyne 15 zł za godzinę!)
karnet na 8 zajęć: 100 zł (jedyne 12,50 zł za godzinę!)
PIERWSZE ZAJĘCIA GRATIS !
Zajęcia w każdy wtorek oraz czwartek o godzinie 17:00.
Jak się zapisać?: pisz na: recepcja@racquet.pl dzwoń pod: 12 290 70 56 i żyj zdrowo ! :-)
